Clik here to view.
De ce recomandă nutriționiștii să mâncăm slanină. Beneficiile surprinzătoare
Unul dintre cele mai populare alimente tradiționale românești, slanina de porc, și-a căpătat în ultimii ani un renume prost, acela de a avea foarte mult colesterol, care dăunează sănătății....
View ArticleClik here to view.
Laptele de soia, alimentul care afectează buna funcționare a glandei tiroide
Important de știut! Ați devenit vegetarian sau din alte motive ați renunțat la laptele de vacă, și obișnuiți să consumați laptele de soia? Trebuie să cunoașteți că acest lapte vegetal, pe lângă...
View ArticleClik here to view.
Surprinzătoarele beneficii pentru sănătate ale BRÂNZEI
Când și cum a apărut branza în alimentația umană nu se știe prea bine. Plină de calciu şi proteine, brânza este produsul lactat cel mai consumat. Faptul că brânza este frecvent denigrată pentru...
View ArticleClik here to view.
Să evităm sau nu strugurii în curele de slăbire? Vezi ce spun nutriționiștii
Evităm consumul de struguri în dietele de slăbire pe motiv că îngrașă, însă nimeni nu se întreabă în ce cantități avem voie să mâncăm aceste fructe. Nutriționiștii atrag atenția că problema nu este că...
View ArticleClik here to view.
Răspândit pe pieţele din întreaga lume, OREZUL DIN PLASTIC este extrem de...
Din ce în ce mai mulţi oameni afirmă că orezul pe care îl cumpără nu este real. Mass media și rețelele sociale au început să soată adevărul la lumină, dar mulţi oameni nu văd asta. Din acest motiv, vă...
View ArticleClik here to view.
Cum este mai sănătos să mâncăm fructele: proaspete, uscate sau congelate?
"Mănâncă mai multe fructe şi legume" este una dintre recomandările pe care le auzim cel mai des când suntem încurajaţi să mâncăm sănătos. Dar când vine vorba de a mânca mai multe fructe, primim mesaje...
View ArticleClik here to view.
Citricele ar putea fi tratate cu o substanță care atacă ficatul și rinichii:...
Directorul general al Autorității pentru Protecția Consumatorilor (ANPC), Paul Anghel, avertizează consumatorii să citească foarte atent etichetele citricelor pe care le cumpără, pentru că unele dintre...
View ArticleClik here to view.
Veste bună? Alimentația grasă NU influenţează nivelul de COLESTEROL prezent...
Un comitet consultativ în nutriție din SUA a ajuns la concluzia că nu trebuie să ne mai facem griji în legătură cu colesterolul mare din alimente. Nivelul mare de colesterol din sânge poate fi asociat...
View ArticleClik here to view.
Ce se întâmplă când mănânci diferite fructe pe stomacul gol?
Cum se comportă organismul tău și ce are de câștigat în funcție de fructele pe care le consumi? Fructele sunt alimentul cel mai important. Să presupunem că mănânci două felii de pâine și apoi o...
View ArticleClik here to view.
Nu reușești să slăbești? Uite câteva motive
Lipsa activității fizice este una dintre cauzele principale ale obezității. Persoanele care au probleme cu somnul au un metabolism mai lent care afectează hormonii foamei, drept pentru care vor mânca...
View ArticleClik here to view.
CARE sunt alimentele care te pot ajuta să te concentrezi mai bine
Capacitatea de organizare și de îndeplinire a sarcinilor scade în momentele stresante. Primul lucru pe care îl putem face pentru a crește randamentul creierului este stabilirea unui orar regulat al...
View ArticleClik here to view.
Cum să vă dregeti după festinul de Crăciun. De la apă si citrice la SUPA...
Abuzul de sarmale, cozonac şi alcool “se repară” cu vitamina C din citrice sau legume verzi şi cu lichide fără zahăr. Mahmureala nu trece cu cafea sau “alcool”, ci cu apă, analgezice şi răbdare....
View ArticleClik here to view.
De ce sunt merele lucioase? Testul simplu prin care afli dacă mănânci mere...
Multe dintre merele pe care le găsim în supermarket-uri sunt tratate cu chimicale, pentru a nu expira prea repede. Ceara folosită pentru a da merelor strălucire este obținută din substanțe toxice, spun...
View ArticleClik here to view.
Lipsă de concentrare la ore? Ce fructe să-i dai copilului ca să fie MAI ATENT
Copiii de şcoală primară pot să scape de problemele de deficit de atenţie dacă li se introduc în alimentaţie afine, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Reading. Studiul a presupus ca un...
View ArticleClik here to view.
Cum să speli fructele că să scapi de pesticidele de pe coajă? Oamenii de...
Tot ceea ce îți trebuie este un ingredient simplu, iar în acest fel vei îndepărta pesticidele de pe fructele tale preferate. Poate nu te-ai fi gândit la asta, dar după ce vei citi despre concluziile...
View ArticleClik here to view.
Poate că ai vrea să trăiești și tu atât de mult: Alimentele care i-au...
Bernardo Lapallo, un bărbat în vârstă de 116 ani, spune că a găsit secretul longevităţii. Brazilianul a făcut o listă a alimentelor pe care le-a inclus frecvent în alimentaţie, considerând că acestea...
View ArticleClik here to view.
MOTIVE pentru care e bine să consumăm semințe de in în loc de ulei de pește
Am stat de vorbă cu renumitul Doctor în Farmacie, membru al Academiei de Științe medicale, patriarhul fitoterapiei române care spunea : „ nu alege din piață cele mai arătoase legume, morcovi enormi,...
View ArticleClik here to view.
Alimentele care ne pot creşte imunitatea
Organismul nostru duce zilnic o luptă cu diferiţi agenţi patogeni, bacterieni, virali, parazitari, dar cel mai aprig adversar, care suprasolicită sistemul imunitar, pare să fie stresul. O alimentaţie...
View ArticleClik here to view.
CE tip de pâine este bine să mâncăm? Variantele date de nutriționist
Pâinea nu lipseşte din alimentaţia noastră, dar din păcate produsele pe care le găsim astăzi pe piaţă se îndepărtează tot mai mult de cele făcute în casă, cu ingrediente naturale. De multe ori,...
View ArticleClik here to view.
CARE sunt avantajele şi dezavantajele alimentelor congelate
Alimentele sunt produse perisabile, ceea ce înseamnă că se strică repede dacă nu sunt păstrate în mod corespunzător. Totuşi, sunt anumite alimente care nu ar trebui să fie niciodată congelate. Dacă nu...
View Article
